Logo_utenskygger.png

ALTA KARATEKLUBB

TRENING FOR HELE FAMILIEN

VI TILBYR FIRE GRATIS PRØVETIMER

Tren gratis i to uker. Vi tar kontinuerlig inn nye medlemmer og du kan dermed begynne når som helst. Les mer om de ulike gruppene ved å trykke på knappene under:

TRE GODE GRUNNER TIL Å TRENE KARATE

Samhold.png

SOSIALT SAMHOLD

New-Karate-Classes-Forming-No-Background

TØFF OG UTFORDRENDE TRENING

Selvforsvar.png

SELVFORSVAR

BLOGG OG NYHETER

Dette er bloggen vår. Her vil vi holde deg oppdatert med viktig informasjon og annet som kan være spennende for deg å lese. 

Barnegradering

Minner om gradering tirsdag 1. juni. Oppmøte: gruppe 1 kl 1715 Gruppe 2 kl. 1815 Husk å ta med graderingskort for de som ar det....
Håndhygiene

INFORMASJON VEDRØRENDE CORONA

Alta karateklubb følger situasjonen rundt koronaviruset tett. Nedenfor finner du alle våre informasjonssaker vedrørende viruset, samt forbundets oppdaterte koronaveileder.

GENERELLE REGLER FOR ALLE:

  • Om du føler deg syk – hold deg hjemme – alltid.

  • God hygiene skal praktiseres på trening – alltid.

  • Hold avstand og unngå nærkontakt – alltid

  • Personer som er i karantene/isolasjon skal selvfølgelig ikke delta

Det skal ikke være andre til stede på treningen enn de som tilhører den treningsgruppen som skal trene.

  • Alle som deltar i aktiviteten skal ha med egen, merket vannflaske til treningsøkten.

  • Alle utøvere skal trene i rene klær.

  • Alle som deltar i aktiviteten, skal hyppig desinfisere hendene sine. Det gjelder:

    • Når man ankommer treningsfeltet.

    • etter pauser i treningen.

    • Når man forlater treningsfeltet

    • Unngå hånd til ansiktet.

VOKSNE OVER 20 ÅR:

For de over 20 år er treningen stoppet til helsemyndighetene kommer med ny beskjed.

BARN OG UNGE UNDER 20 ÅR:

Barn og unge under 20 år kan trene og delta på karatetreningen som normalt. De er også unntas fra anbefalingen om 1 meters avstand når det er nødvendig for å drive med aktiviteten.

E-KURS OM SMITTEVERN

Norges idrettsforbund har utviklet et e-kurs om smittevern som er felles for alle idretter. Dette sikrer et minimum av kunnskap. Det er et krav om at klubbens ledere og sportslig apparat (trenere, instruktører og dommere) skal gjennomføre kurset snarest. Kurset er obligatorisk for alle som skal delta i voksenidrett med kontakt når dette åpner.

Det anbefales på det sterkeste at alle instruktører, utøvere og støtteapparat ellers, gjennomfører kurset før de deltar i klubbens aktiviteter.

Det anbefales at foresatte/verger gjennomgår dette kurset før treningens oppstart. Dette er spesielt med tanke på kunnskap om når foresatte/verger skal holde barnet borte fra trening. Det anbefales at alle foresatte/verger til barn og unge under 18 år gjennomfører e-kurset sammen med utøver. https://ekurs.nif.no/login/index.php

 

På kampsport.no finnes mer informasjon om smittevern og koronasituasjonen for idretten.

https://kampsport.no/aktivitet/arrangement/koronavirus/

VÅRT VERDIGRUNNLAG OG FOKUS

Treningsglede. Hos oss skal du ha det gøy når du trener karate. Treningen skal være noe som gir deg glede og energi, samtidig som du jobber mot dine treningsmål.

 

Fellesskap. Hos oss skal du bli inkludert og i Alta karateklubb er det plass til alle. Vi prioriterer sosial samhold høyt og vårt mål er at alle skal bli sett. 

 

Selvutvikling. Hos oss skal du ha mulighet til å utvikle deg selv. Vi fokuserer på å utvikle din fysiske og mentale styrke, og gjennom tilpassede treninger hjelper vi deg mot ditt mål.